De belangrijkste spelregels van discgolf

De basisregels

• De startworp (teeshot): Je start elke hole vanaf de tee, de vaste plek waar je afwerpt. Op de eerste hole bespreek je met elkaar wie begint. Daarna gooit degene die de vorige hole het beste speelde (met de minste worpen) als eerste.
• De ligging (Lie): Je volgende worp doe je vanaf de plek waar je disc is geland. Je mag je disc laten liggen om de plek te markeren, of je legt er een kleine 'mini-marker' voor. Als je werpt, moet je met minimaal één voet (je steunpunt) contact houden met deze ligging.
• Werpvolgorde: Nadat iedereen heeft afgeworpen, moet degene wiens disc het verst van de basket ligt (de 'away player') als eerste weer gooien.
• Uitholen (hole voltooien): Je hebt de hole uitgespeeld als je disc in de kettingen of in de mand ligt. Ligt je disc boven op de basket (op het kettingrek, ook wel DROT genoemd)? Dan telt hij niet. Je bent dan nog niet uit.

Speciale regels & strafworpen

Soms kom je tijdens het spel situaties tegen die om speciale regels vragen. Dit zijn de belangrijkste termen en wat ze voor je worp betekenen:

• Discs en obstakels: Je mag met elke goedgekeurde disc spelen en zoveel wisselen als je wilt. Ligt je disc in een boom (minder dan 2 meter hoog)? Dan speel je verder vanaf de grond eronder, zonder strafworp.
• OB (Out-of-Bounds): Dit is een gebied buiten de speelgrenzen waar je disc niet mag landen.
  Gevolg: 1 strafworp. Je gooit verder vanaf de plek waar je disc de baan verliet (tot 1 meter naar binnen mag je hem opleggen) of vanaf je vorige plek.
• Mando (Mandatory): Dit is een verplichte route, bijvoorbeeld specifiek rechts of links langs een boom.
  Gevolg: 1 strafworp. Als je hem mist, gooi je opnieuw vanaf de gemarkeerde Drop Zone of je vorige plek.
• Verloren Disc: Dit is een disc die je na maximaal 3 minuten zoeken niet te vinden is.
  Gevolg: 1 strafworp. Je gooit opnieuw vanaf je vorige plek.
• Putten: Als je binnen 10 meter van de basket bent, mag je na het loslaten niet over je markering stappen. Je moet je balans houden, anders krijg je 1 strafworp.

Etiquette & veiligheid

Bij discgolf vinden we sportiviteit, eerlijkheid en rekening houden met anderen belangrijk. Veiligheid en respect voor de omgeving staan voorop.

• Veiligheid voorop: Gooi nooit als je niet goed kunt zien waar je disc landt, of als er wandelaars of andere spelers in de buurt zijn. Jij bent altijd verantwoordelijk voor de veiligheid! Laat eventueel iemand uit je groep vooruitlopen om te spotten.
• Respect voor de natuur: Breek geen takken af en beschadig geen planten of bomen. Losse obstakels, zoals dode takjes of stenen, mag je alleen verplaatsen als ze verder van de basket liggen dan de voorkant van je disc (dus waar jij staat).
• Stilte en concentratie: Beweeg en praat niet als een andere speler gaat gooien. Ga niet in de lijn staan waar de speler langs gooit. Laat andere spelers rustig hun worp afmaken.
• Samen zoeken: Alle spelers in de groep helpen allemaal mee zoeken naar een disc die kwijt is.

Ook handig om te weten

• Vrije worpkeuze: Je mag zelf kiezen hoe je de disc gooit. Of je hem nu overhands werpt, over de grond laat rollen ('roller') of achterstevoren gooit: het mag allemaal. Zolang je de disc maar met je hand gooit en je voet (of knie, of hand) direct achter de disc op de grond rust als je hem loslaat. Andere lichaamsdelen mogen niet dichter bij de basket de grond raken of erop steunen.
• Andere spelvormen: Naast de gewone wedstrijd, waarbij je alle worpen optelt, kun je discgolf ook in andere leuke varianten spelen. Bijvoorbeeld Match Play (dan speel je per hole tegen een tegenstander) of Doubles (dan speel je in teams van twee).
• Roep "FORE!": Vliegt je disc per ongeluk richting mensen? Roep dan heel hard "FORE!" om ze te waarschuwen. Dit is de enige geldige reden om hard te roepen op de baan.
• Gevaarlijke ligging (Relief): Ligt je disc op een gevaarlijke plek, bijvoorbeeld bij een wespennest of in prikkelbosjes? Dan mag je in overleg met je groep een casual relief doen. Je mag je disc dan zonder strafworp verplaatsen op de speellijn, verder van de basket af. Ligt je disc veilig, maar kun je er niet goed bij? Dan mag je altijd een optional relief nemen door naar achteren te gaan, maar dit kost je wel 1 strafworp.
• Gedragsregels (Courtesy Violation): Discgolf draait om respect voor elkaar en de omgeving. Laat geen afval achter, vloek niet en gooi niet met spullen uit frustratie. Dat hoort er niet bij. Doe je dit toch, dan krijg je een officiële waarschuwing of een courtesy violation. Gebeurt het nog een keer in dezelfde ronde, dan krijg je 1 strafworp.

Alle officiële en complete spelregels vind je in het PDGA rulebook. Je vindt hem ook in het Nederlands als PDF.